FIT NA COVID PROGRAMMA

Wil je weer conditie en kracht opbouwen na ziek te zijn geweest? Na COVID-19 houden veel mensen restklachten zoals spierverlies en slechte conditie; ongeacht of je in het ziekenhuis bent opgenomen of niet.Bij ons kunt je terecht voor specifieke oefeningen, tips voor leefregels en voedingsadvies. Voor jong en oud, fitness ervaring is niet nodig.

Je GEZONDER en FITTER in je lichaam voelen

BLIJVEND RESULTAAT BEHAAL JE NIET ALLEEN MET SPORTEN EN VOEDING.
ER IS MEESTAL EEN VERANDERING VAN LEEFSTIJL NODIG.

VOOR WIE IS DIT PROGRAMMA GESCHIKT?

  • Wanneer je kampt met fysieke en mentale ongemakken. 
  • Wanneer je weer opzoek bent naar de vitale jij. 
  • Wanneer je in een dagelijkse sleur terecht komt.  
  • Wanneer je momenteel geen blessures ervaart. 

Veelgestelde vragen over het Shape en Fit programma

Is het een moeilijk programma?
Dit programma is voor iedereen mogelijk. Er wordt voorafgaand ingegaan op de beginsituatie en hier vanuit een plan opgesteld.

Hoe vaak wordt verwacht dat ik train per week?
Er wordt geadviseerd om minimaal twee keer per week te trainen. Wil jij graag vaker trainen? Dan is dit uiteraard geen probleem.

Wat zijn de kosten voor dit programma ?
De kosten zijn afhankelijk van de duur van de training en hoe vaak per week je zou willen trainen, dit maak je bespreekbaar met je trainer. Daarnaast zit je niet vast aan een pakket en heb je geen opzegtermijn!

BEN JIJ KLAAR OM DE BESTE VERSIE VAN JEZELF TE WORDEN?

Begin met chatten
Hulp nodig ?
Hallo hoe kunnen we je van dienst zijn ?