+31 (0)6 308 035 10
Personal training, de naam zegt het eigenlijk al. Persoonlijke één op één training met jouw eigen personal trainer. Dit afgestemd op jouw doelen en wensen. Maar Explomotion gaat verder dan alleen training. Om langdurig resultaat te boeken is meestal een verandering van leefstijl nodig. Wij investeren dan ook (buiten de trainingen om) tijd in het coachen om ervoor te zorgen dat jij jouw doel sneller behaald. Door deze doelgerichte persoonlijke aanpak heeft Explomotion ervoor gezorgd dat veel mensen weer gelukkig zijn in en met hun eigen lichaam.
Middels een uitgebreide intake bespreken wij jouw doelen en analyseren we jouw huidige leefstijl. Denk hierbij aan; slaap, ademhaling, stress, beweging en voeding. Na aanleiding van deze gegevens maken we samen een plan van aanpak. Wij verrichten elke 2 weken een lichaamsmeting om zo de progressie bij te houden en bij te sturen waar nodig. Zoals hierboven al werd benoemd, Explomotion gaat verder dan alleen training en voeding.
Speciaal voor mannen en vrouwen die een fit en gezonder lichaam willen en af willen van lichamelijke klachten.
Speciaal voor mannen en vrouwen die sterker en fitter willen worden en goede bokstechnieken onder de knie willen krijgen.
Speciaal voor mannen en vrouwen om de techniek bij te schaven en blessures te verminderen.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.